Strie aneb jizvy z lásky
Těšíte se až Vám konečně „vyroste“ to těhotenské bříško a nebude to vypadat, jako když jste si dala k obědu o 2 knedlíky navíc?
Ale zároveň se hrozíte toho, aby Vám celé břicho nepopraskalo?! Určitě nejste sama…
Jooo strie, jsou potvory fialový!
Já jsem se celé těhotenství ( cca od 3 měsíce) pravidelně minimálně jednou denně mazala Bi-oilem…Doufala jsem, že když jsem tak poctivá, tak se mi tyhle jizvy z lásky vyhnout…Ale ono houby :-/…
Co bych taky chtěla…když celý život jsem sušenka suchá, mám přecitlivělou kůži jen na poškrábání. Věděla jsem, že se mi to nevyhne, ale ve skrytu duše jsem doufala, že třeba tu genetiku nějak ošálím…
Tím určitě nechci říct, že byste si bříško neměly mazat. To né… Spíš jen nečekat zázraky. Krém je jenom krém. Neumí zázraky. A když má holt někdo takovouhle „príma“ genetickou výbavu, tak ani ten nejdražší krém, olej na trhu ho nespasí. Takže všechno s rozumem…
Ale kdo ví, kdybych se nemazala vůbec , mohly by být následky daleko horší
Články
Kloboučky
Kloboučky?! Spíše zlo pro maminku, miminko i laktační poradkyni…
Dost často se na mě maminky obracejí s žádosti o pomoc s kojením…V období prázdnin jsem snad každý týden řešila používání kloboučků a jejich dopad na kojení… Kloboučky jsou silikonové “bradavky”, které jsou často maminkám doporučovány v porodnici v případě, že se miminko nechce přisát nebo bojkotuje přisávání… Je to jednoduché …dáme silikonovou bradavku na tu “blbou” bradavku, miminko se “lépe” přisaje (lépe = rychleji) a problém je v tu chvíli vyřešen…
Bez námahy sestřiček, maminky i potažmo miminka…Nějakou dobu to může takto fungovat…Maminka je ráda, že dítě saje a přibývá na váze. Když je miminko dravé, dokáže se tímto způsobem určitou dobu obstojně kojit…
Někomu to vydrží dokonce i rok… Ale bohužel častější realita už není tak růžová, jaká by se mohla na začátku zdát.
Problém většinou vyvrcholí v období mezi 3. – 4. měsícem věku dítěte. Do té doby se hladina prolaktinu drží i přes neefektivní kojení ve vysokých hodnotách.
Při dlouhodobém používání kloboučku může dojít ke snížení tvorby mléka. Miminko většinou neoptimalně dráždí bradavku a dvorec, tím se mu nedostává tolik mateřského mléka jako by tomu bylo, když by maminka kojila bez kloboučku. Tím že miminko “nevytáhne” z prsa dostatek mléka, pozvolna klesá hladina prolaktinu a následně i množství mléka, protože bez poptávky nebude nabídka (jak ráda říkám). Dopad to má i na váhu miminka, miminko začne v růstu stagnovat…
Pediatr doporučí přikrm…
Maminka si to zdůvodní tím, že prostě přišla o mléko a kojení ukončí.
Přitom by někdy stačilo opravdu málo!
‼️ Nedoporučovat kloboučky jako první, ale jako poslední možnost v případě problémů s přisáváním miminka k prsu. ‼️ Klobouček osobně doporučujeme maminkám, které mají VPÁČENÉ bradavky!
Ovšem i vpáčené bradavky lze řešit už v těhotenství.
Jak na popraskané bradavky?
S tímto problémem se na nás obrací maminky asi nejčastěji…. Někdo s tím zápasí pár týdnu, někomu se bradavky zahojí rychleji.
A čím to, že nám bradavky popraskaly?
Důvodem je především – Špatná technika kojení – někdy bohužel stačí i jedno špatné přiložení a problém je na světě.
Jaká je tedy základní pomoc maminkám s ragádami???
– Upravit techniku kojení (s tím Vám pomůže laktační poradkyně či porodní asistentka)
– Doporučujeme na prsy aplikovat Purelan – od firmy Medela, kalciovou mast
– Nechat zaschnout poslední kapičku mateřského mléka, která má též hojivý účinek
– Vhodné je časté větrání prsu. Hlavně pozor v létě, kdy se člověk i v podprsence snadno zapaří. Takže opravdu větrat, větrat, větrat!!!!
– Pokud se ragády nehojí ani po úpravě techniky a odpovídajícím ošetření, konzultujte s lékařem, zda se nejedná o kvasinkovou infekci…
Hlenová zátka
Jde o hustý hlen, který je nahromaděný v děložním hrdle, kde slouží jako mechanická bariéra před vstupem infekce do dělohy.
Někdy může být s příměsí krve, takže pak není čirý, ale nahnědlý či narůžovělý.
Odchod hlenové zátky neznamená bezprostřední začátek porodu. Jde pouze o signál pro vás, že se v těle něco děje, ale není to důvod pro odjezd do porodnice. Porod může klidně začít až za několik dní.
Kdy přestat kojit?
Kdy je ten správný čas přestat kojit???
“Hele já chci kojit jen do půli roka, pak už to je stejně jenom o zvyku…” povídá mi jedna kamarádka… …Každá to máme nastavené jinak. Některé mají přesně stanovený deadline, přes který nejede vlak. Jiné tomu zase nechávají volný průběh a je jim jedno, do kdy budou svoje miminko kojit.
Já si myslím a byla bych ráda kdyby si to myslely i ostatní ženy/maminky, že všechny bychom měly respektovat rozhodnutí těch druhých. Nekritizovat, nešikanovat, nemoralizovat a nezesměšňovat, protože je to čistě věc jen té dotyčné. Žádná z nás není v situaci té druhé…
Tak prosím respektujme ostatní a jejich rozhodnutí, i když s ním nejsme zcela ztotožněni.
Já jsem si třeba na začátku říkala : “Kéž bych alespoň kojila do půl roka”. Pak nastalo období, kdy jsem chtěla postupně do roka kojení minimalizovat…A teď? Mám roční nemocnou holčičku a DÍKY bohu za to, že stále kojím, myslím si, že díky kojení ten průběh zvládá líp. A taky je to pomalu to jediné co chce papat a co ji zaručeně uklidní!
Když jsi vzpomenu na naše začátky s kojením, kdy jsem se modlila, abych TO VYDRŽELA alespoň 3 měsíce…ale o tom zase jindy..
A jak to máte vy? Kdy je/byl pro Vás ten čas odstavení od prsu?
Kolik stojí kojení?
Ťukáte si na čelo při přečtení tohoto nadpisu…Kolik asi může stát kojení, prosím tě?! Kojení – mateřské mléko je zdarma, to snad ví každý, ne?
Opravdu? Myslíte, že je to úplně zadarmo?
Jistě. Když se na to podíváme hlediska finančního, tak máte samozřejmě pravdu…I když z pohledu bank mateřského mléka tomu tak není….ale o tom jindy. Vraťme se k tématu
Kojení je přirozené, ale určitě není zdarma!
Za prvé – Mnoho maminek stojí moře času… Průměrně kojení trvá 10-15 minut, cca 6-8 za den …to máme 60-120 minut denně. V začátcích, kdy na jedno kojení, kojíme z obou prsou jsme tedy na 120-240 minutách za den… A to už není málo…Že to není možné? Ale ano, je!
Znám hodně žen, které právě tohle na kojení unavuje, nebaví a proto se rozhodnou nekojit…“Víš, co bych za tu dobu stihla udělat?“ “ Já nemám takovýho času s 2 dětma, jako ty s jedním..“
Za druhé – Kojení nám ubírá na kráse… Co si budeme, že?! Jako už nikdy ty prsa nebudou, jako předtím. Ámen.
Za třetí – Taky nějaké ty vrásky – ale trpělivost přináší růže!
Za čtvrté a další …omezení v jídle, omezení při sportu…
Ale co byste pro ty naše malé uzlíčky neudělali…
Tak co, pořád si myslíte, že to máme zadarmo?
Porod v jiné než klasické poloze?
Ano lze rodit v jiné než klasické poloze (v leže na zádech). Záleží na tom zda porod probíhá nekomplikovaně a také na přístupu personálu, který musí být těmto aktivitám nakloněn. Když si zvolíte porodnici, která to umožňuje, sama si pak polohu můžete vybrat.
Doporučujeme abyste se předem informovala zda porodnice, kterou jste si vybrala umožnuje využití i jiných poloh u porodu. Při volbě polohy je také dobré myslet na to zda rodička není již výrazně vyčerpaná či unavená.
Jiné polohy:- poloha v kleku- poloha na boku – poloha ve dřepu nebo ve dřepu v závěsu o partnera- poloha ve stoje se zavěšením o partnera- poloha na porodnické stoličce- poloha ve vodě ve speciálním bazénku nebo vaně
Úlevové polohy
V období těhotenství a při porodu nás muže začít bolet cokoliv….proto lze využít některý ulevovych poloh, které v jistých situacích mohou pomoci, ale samozřejmě každá má své a pro a proti. Jsou to např. poloha v dřepu, poloha na kočičku, cvičení na míči, leh na boku s polštáři. Určitě vyberete nebo si i najdete přesně tu která bude vyhovovat právě vám. Jak často říkáme spokojena odpočatá maminka=spokojené miminko.
Váhový přírůstek
Kolik kilo v těhotenství vůbec přiberu?
Tělo každé ženy je originál. Každá máme jiné spalování, jiný metabolismus. Také jsme vybavené odlišnými geny, které určují do jisté míry,jaký přírůstek na váze můžeme v těhotenství očekávat.
Samozřejmě nezáleží jenom na genetice, velkou roli v tom hrají hormony, které s námi celé těhotenství pořádně cvičí .
Takže kolik to vlastně přiberu? Fyziologický přírůstek na váze je okolo 10 až 15 kg.
Jsou i takové ženy které během těhotenství ještě zhubnou. Většinou je to z důvodu hyperemesis gravidarum, neboli častým těhotenským zvracením, které zrovna dvakrát příjemné není…Kdo zažil jistě mi dá za pravdu.
Pak jsou ale taky mezi námi maminky -chudinky, které přiberou během těhotenství i 30 kg!!! Většinou je to z důvodu velkého zadržování vody v těle. Do 6 týdnů po porodu se hladina hormonu normalizuje a větší množství nabraných kilogramů je ta tam. Vždy je mi těchto maminek líto hlavně v létě, kdy v úporných vedrech musí normálně fungovat.
Tak co ženy… Kolik jste vy přibrali v těhotenství? A jak se vám nabraná kila shazovaly?
Hlavně nepište, že jste z porodnice odcházeli s váhou jako před otěhotněním a v normální džinach.
Sportování v těhotenství
Je sport vhodný nebo se mu spíš v těhotenství vyhnout….?? Sport je důležitý nejen v období těhotenství, ale také mimo něj. Sportovní aktivity nejsou během těhotenství zakázané, ale vždy s ohledem na zdravotní a psychický stav nastávající maminky. Když je žena zvyklá na fyzickou aktivitu před otěhotněním nemusí s ní přestávat ani během fyziologického těhotenství, avšak s přihlédnutím na rostoucí bříško.
Pokud však žena necvičila před otěhotněním, není vhodné s tím začínat v období, kdy už těhotná je. Nevhodné je i snižování tělesné hmotnosti…S tím maminky prosím počkejte po porodu! A nezoufejte! Miminko vám s úbytek váhy jisto jistě pomůže. Kojení je totiž zázračné!
Rekonvalescence po porodu je pro pohybově aktivní ženu snazší, protože tělo si pamatuje svůj stav a chce se zpět do něj vrátit.
Sportem si udržíme dobrou náladu vlivem vyplavování endorfinů a jistý standard vlastní fyzické kondice, která je pro těhotenství a samotný porod vhodná. Btw. Víte, že když vaše miminko vypije 1ml mateřského mlíčka je to jako kdybyste spálila 4kj?!